간수치 낮추는 음식 8가지: 간이 좋아하는 착한 식재료 총정리혈액검사에서 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP 수치가 높게 나왔다면, 내 간이 SOS를 보내고 있는 것일 수 있어요.간수치 상승은 간염, 지방간, 약물성 간 손상, 알코올성 간 질환 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있고, 이를 방치하면 간경화, 간암으로 이어질 위험도 있습니다.다행히 간은 회복력이 강한 장기인 만큼, 올바른 식습관과 생활 개선으로 간수치를 낮추고 간 건강을 회복시킬 수 있어요.이번 글에서는 간 기능을 회복하고 간수치 개선에 도움을 줄 수 있는 자연 친화적인 음식 8가지를 소개해드릴게요.1. 브로콜리브로콜리는 간에서 해독 효소를 활성화시키는 글루코시놀레이트라는 성분이 풍부해요.이 성분은 간세포 손상을 줄여주고,..
