전립선에 좋은 음식 TOP 10: 중년 남성 건강의 핵심은 식탁 위에 있다중년 남성이라면 한 번쯤 걱정하게 되는 부위, 바로 전립선입니다. 소변을 자주 보게 되거나, 시원하게 보지 못하거나, 자다가 수차례 화장실을 가는 증상이 있다면 이미 전립선 건강에 빨간불이 켜진 상태일 수 있습니다. 전립선비대증, 전립선염, 심지어 전립선암까지 다양한 질환들이 식습관과 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 전립선 건강에 도움이 되는 대표 음식 10가지를 소개합니다. 약이 아니라 식사로 전립선을 지키는, 건강한 루틴의 시작이 될 수 있기를 바랍니다.1. 토마토 – 리코펜의 힘으로 전립선암 예방토마토에 들어 있는 리코펜은 대표적인 항산화 물질로, 특히 전립선암 세포의 성장 억제에 효과적입니다.열을 가하면 체..
