퇴행성 관절염 완치하는 최고의 비법 10가지: 통증 없는 관절을 위한 생활 지침서퇴행성 관절염은 단순히 '나이 들어 생기는 병'이 아닙니다.무릎, 고관절, 손가락 등 관절의 연골이 서서히 닳아 없어지면서통증, 뻣뻣함, 움직임 제한, 생활 불편을 동반하는 만성 질환이에요.완치라는 단어가 조심스러울 수 있지만,오늘 소개하는 **‘완치에 가까워질 수 있는 최고의 비법 10가지’**는이미 수많은 환자들이 실천하며 통증을 줄이고 관절 기능을 회복하는 데 성공한 방법입니다.약에만 의존하지 않고, 몸과 마음을 회복하는 루틴을 지금부터 시작해보세요.1. 관절에 무리 주는 자세 피하기퇴행성 관절염은 자잘한 생활 습관에서부터 악화됩니다.특히 쪼그려 앉기, 무릎 꿇기, 오래 서 있기는 무릎 관절에 치명적이에요.의자 생활을 ..
