유방암에 좋은 음식 총정리 – 면역을 높이고 재발을 막는 식단 가이드유방암은 한국 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로,치료 과정은 물론이고 치료 후에도 생활습관 관리가 굉장히 중요해요.특히 면역력 강화, 항산화 작용, 호르몬 균형 유지에 도움을 주는 음식을 꾸준히 섭취하면암의 진행을 늦추거나 재발을 예방하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.이번 글에서는 유방암 예방과 회복에 도움을 주는 음식들을 식품군별로 총정리해서 알려드릴게요.또한 주의해서 피해야 할 식품까지 함께 안내해드릴 테니, 식단 구성할 때 참고해보세요.1. 십자화과 채소 – 유방암 세포 억제에 효과브로콜리, 양배추, 케일, 청경채 등은설포라판(sulforaphane), 인돌-3-카비놀(indole-3-carbinol) 등의 항암 성..
