내장지방 빼는법 – 겉은 말랐는데 배만 나온다면 꼭 봐야 할 이야기겉보기엔 마른 편인데 유독 배가 볼록 튀어나오고, 앉으면 접히는 뱃살이 고민이라면 그건 단순한 ‘피하지방’이 아닙니다.건강을 위협하는 ‘내장지방’이 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다.문제는 이 내장지방이 고혈압, 당뇨, 심혈관질환까지 유발하는 ‘조용한 시한폭탄’이라는 것.이번 글에서는 내장지방의 정체부터 빠르게 줄이는 방법까지, 효과 검증된 팁만 담았습니다.1. 내장지방이란? 피하지방과의 차이부터 이해하기구분 피하지방 내장지방위치피부 아래장기 사이, 복강 안쪽촉감말랑하고 잡힘겉에서 잘 안 만져짐외형허벅지, 팔뚝 등에 많음배만 볼록하게 나옴건강 영향외형상 문제 큼대사 질환 위험 매우 높음내장지방은 몸속 깊은 곳에 숨어 있어 체중이 정상이어도..
