살 안 찌는 간식 BEST 7 – 다이어트 중에도 부담 없이 즐기는 똑똑한 선택다이어트 중 가장 흔하게 무너지는 순간, 바로 ‘간식’이에요.한 입쯤이야 하며 손이 가는 과자 한 봉지, 초콜릿 하나가생각보다 높은 열량과 당분으로 하루 식단을 무너뜨릴 수 있죠.그렇다고 무조건 참기만 하는 것도 오래가기 어렵습니다.중요한 건 ‘살 안 찌는 간식’을 미리 알고,배고플 때 미리 준비된 건강 간식으로 잘 대처하는 거예요.오늘은 포만감은 높고 칼로리는 낮으며,지방과 당은 적고 영양은 풍부한 간식 7가지를 소개할게요.다이어트 중에도 맛있게, 똑똑하게 간식 먹기! 시작해볼까요?1. 삶은 달걀 – 단백질 풍부한 포만감 간식달걀은 다이어트 간식으로 단연 1위 후보예요.고단백, 저칼로리, 소화도 잘 되고 포만감도 높아하루 한..