콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 / 콜레스테롤 낮추는 음식 등 콜레스테롤에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하는 지방성 물질입니다. 우리 몸에는 콜레스테롤이 필요하지만, 너무 많은 양이 혈관에 쌓이면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 질병을 예방하기 위해서는 적절한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 정보 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸에서 생산되는 지방성 물질로, 세포막의 구성성분이나 호르몬, 소화 효소 등의 원료로 사용됩니다. 콜레스테롤은 식물성 음식물에는 거의 함유되어 있지 않고, 동물성 음식물에 많이 함유되어 있습니다. 우리 몸에서 콜레스테롤을 만들어내는 능력이 있지만, 과도한 섭취나 생활 습관의 ..