아스코르빈산 vs 에스터C 차이 쉽게 정리 – 비타민C 고를 때 꼭 알아야 할 포인트비타민C 영양제를 고를 때 가장 많이 마주치는 선택지,바로 **‘아스코르빈산’과 ‘에스터C’**입니다.둘 다 비타민C지만, 성분 구조와 작용 방식, 체내 반응이 다르기 때문에본인의 목적과 체질에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.아래 내용을 통해, 누구나 이해하기 쉽게 두 형태의 차이점을 정리해 드릴게요.1. 정의부터 다르다구분 아스코르빈산 에스터C기본 설명가장 기본 형태의 비타민C (산성)아스코르빈산에 칼슘 등 중성 성분을 더한 특허 비타민C성질산성중성~약알칼리성흡수 시간빠르지만 짧음느리지만 오래 유지됨 2. 위장에 주는 자극항목 아스코르빈산 에스터C위 자극 가능성있음 (공복 섭취 시 속쓰림 가능)없음 (공복에도 비교적 안..