위축성 위염 증상 원인 치료방법(+위염에 좋은 음식)

위축성 위염 증상 원인 치료방법 등 위축성 위염에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 위축성 위염은 적절한 치료와 관리를 통해 호전될 수 있는 질환입니다. 하지만 만성적으로 남아있거나 악화되면 위암으로 발전할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 위축성 위염의 증상이 있거나 의심되면 병원을 방문하여 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

위축성 위염 정보

 

위축성 위염이란?

위축성 위염은 위의 점막이 만성 염증으로 인해 얇아지고 위산 분비가 감소하는 질환입니다. 위점막이 얇아져도 특별한 증상이 없는 경우가 많아서 내시경 검사를 통해 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 성인의 10% 정도가 이 질환을 가지고 있습니다.

 

위축성 위염 증상

- **소화불량**: 위산 분비가 감소하면 음식물이 잘 소화되지 않고 위에 머무르게 됩니다. 이때 속이 더부룩하고 트림이 나거나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

- **식욕부진**: 위에 염증이 있으면 식욕이 떨어지고 음식을 먹는 것이 부담스러울 수 있습니다. 심한 경우에는 체중감소가 발생할 수 있습니다.

- **구역과 구토**: 위에 음식물이 오래 남아있으면 부패하거나 발효되어 구역과 구토를 유발할 수 있습니다. 특히 기름진 음식이나 매운 음식을 먹은 후에 더 심해질 수 있습니다.

- **복부팽만**: 위에 가스가 쌓이면 복부가 팽창하고 답답한 느낌을 줍니다. 가스가 배출되기 어려운 경우에는 복부통도 동반될 수 있습니다.

- **빈혈**: 위축성 위염은 비타민 B12의 흡수를 방해할 수 있습니다. 비타민 B12는 적혈구의 생성에 필요한 영양소입니다. 비타민 B12 결핍으로 인해 적혈구가 감소하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 빈혈의 증상으로는 피로, 체력저하, 얼굴창백, 심계항진 등이 있습니다.

 

위축성 위염 원인

위축성 위염의 가장 중요한 원인은 헬리코박터 파일로리균의 감염입니다. 헬리코박터 파일로리균은 우리나라 성인의 60%가 보유하고 있는데, 헬리코박터균의 증식 속도는 느리지만 움직임은 빨라 위의 염증을 유발하여 위벽을 손상시킵니다. 헬리코박터균 감염은 일반적으로 어린 시절에 발생하며, 대부분 증상이 없거나 경미한 증상만 나타납니다. 그러나 일부 사람들은 헬리코박터균 감염으로 인해 만성 표재성 위염, 만성 위축성 위염, 화생성 위염 등의 진행적인 변화를 겪게 됩니다.

위축성 위염의 또 다른 원인은 자가면역 반응입니다. 이는 면역 체계가 자신의 몸을 공격하는 상황을 말합니다. 자가면역 화생 위축성 위염이라고도 부르는 이 형태의 위축성 위염에서는 항체가 위벽을 공격하여 세포를 파괴하고, 염증을 일으킵니다. 이러한 항체는 주로 위산을 생성하는 패리에탈 세포에 대해 생성됩니다. 따라서 이 형태의 위축성 위염에서는 **위산 분비가 저하**되고, 비타민 B12를 흡수하는 내인자도 감소합니다.

 

위축성 위염 치료방법

위축성 위염의 치료방법은 발병 원인과 염증 정도에 따라 다릅니다. 보통 헬리코박터균 감염이 확인된 경우에는 항생제와 위산 억제제를 병용하여 제균 치료를 합니다 . 염증을 악화시킬 수 있는 생활 습관을 개선하고 위장을 보호할 수 있는 보호제를 복용하기도 합니다. 만약 악성 빈혈이나 장상피화생 등의 합병증이 있는 경우에는 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

위축성 위염의 예방방법은?

위축성 위염의 예방방법은 다음과 같습니다.

- 헬리코박터균 감염 여부를 정기적으로 검사하고 필요하면 제균 치료를 받습니다.
- 맵고 짠 음식, 알코올, 커피, 담배 등 위 점막에 자극을 줄 수 있는 음식과 습관을 피하거나 줄입니다.
- 폭식과 과식을 피하고 규칙적인 식습관을 만듭니다.
- 담백하고 신선한 음식을 섭취하고 채소와 과일을 충분히 먹습니다.
- 스트레스를 관리하고 충분한 수면과 운동을 합니다.

위축성 위염은 만성 질환으로 완치가 어렵습니다. 하지만 적절한 치료와 생활 관리를 통해 증상을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다. 특히 위축성 위염은 위암의 위험인자이므로 정기적인 건강검진과 위내시경 검사를 통해 진단하고 관리하는 것이 중요합니다.

위염에 좋은 음식

- **섬유질이 풍부한 식품**: 통곡물, 과일, 야채, 콩과 같은 섬유질이 많은 음식은 소화를 조절하고 전반적인 장 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 양배추, 당근, 브로콜리 등은 위장 점막을 보호하는 비타민U, 각종 무기질이 풍부하며, 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 연근, 검은콩, 감자도 위염에 좋습니다.

- **저지방 식품**: 생선, 살코기, 가금류와 같은 저지방 음식은 지방이 적어 소화가 쉽고 단백질이 풍부하여 위장 기능을 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 닭죽이나 치킨 수프는 부드럽고 영양소가 잘 흡수되는 음식으로 위염 환자에게 추천됩니다.

- **항산화 성분 함량이 많은 채소로 끓인 수프**: 브로콜리 수프나 시금치 수프와 같은 항산화 성분 함량이 많은 채소로 끓인 수프는 위의 염증을 완화하고 면역력을 높여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 수분 섭취도 증가시켜 탈수를 예방할 수 있습니다.

- **비타민C가 풍부한 과일**: 비타민C는 면역력을 강화하고 염증을 억제하는데 도움을 줍니다. 오렌지, 자몽, 키위, 딸기 등의 비타민C가 풍부한 과일을 섭취하면 위염의 증상을 완화할 수 있습니다. 단, 과일은 식사 후 1~2시간 후에 먹는 것이 좋습니다.

- **우유나 요구르트**: 우유나 요구르트는 프로바이오틱스를 함유하고 있어 장내 유익균의 활동을 촉진시키고 유해균의 번식을 억제하는데 도움을 줍니다. 이는 위의 염증을 줄이고 소화를 원활하게 하는데 기여합니다. 단, 우유나 요구르트는 식사와 함께 섭취하는 것보다 식사 전이나 후에 따로 섭취하는 것이 좋습니다.

 

이상으로 위축성 위염에 관한 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.