백내장 증상 원인 / 치료 및 백내장에 좋은 음식

백내장 증상 원인 / 백내장 증상 정확히 알고 대처할 수 있도록 백내장에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다.

백내장은 눈 안쪽에 위치한 수정체가 투명하지 않아서 눈의 빛을 정확하게 받아들이지 못하여 시력을 저하시키는 질환입니다. 주로 노화로 인해 눈의 수정체가 흐려지는 노년층에서 많이 발생합니다.

백내장 정보

 

백내장 증상

백내장은 눈의 렌즈 내부에 있는 단백질이 불투명해지면서 발생하는 질환으로, 다음과 같은 증상이 나타납니다.

1. 시야의 흐림: 백내장이 진행되면 눈의 렌즈가 불투명해져 시야가 흐려집니다. 처음에는 물체의 윤곽이 흐려지고, 나중에는 시야 전체가 흐려져서 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다.
2. 빛에 대한 민감도: 백내장 환자는 눈이 더 민감해져서 밝은 빛에 대한 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
3. 색상 인식의 변화: 백내장 환자는 일상생활에서 색상을 제대로 인식하지 못하게 됩니다. 노란색과 파란색의 차이가 희미해지거나, 빨간색과 초록색을 구별하지 못할 수 있습니다.
4. 안구 내부 압력 증가: 백내장이 진행되면 안구 내부 압력이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 눈이 부풀어 오르거나 눈이 아프고 따가울 수 있습니다.
5. 야맹증: 백내장이 심해지면, 야간에 눈이 빛에 민감해져 눈이 부시고 눈이 불편하게 느껴질 수 있습니다. 또한, 시력이 저하되어 야간 운전에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

백내장 원인

백내장은 눈의 렌즈인 수정체가 투명도를 잃어서 시력이 저하되는 질환입니다. 주로 노화로 인한 렌즈의 손상으로 발생하지만, 선천성, 외상, 당뇨병 등 다양한 원인으로도 발생할 수 있습니다.

노화로 인한 백내장의 경우 렌즈 내부에 있는 단백질이 덩어리를 이루어 투명도를 잃는 것이 원인이며, 선천성 백내장은 태어날 때부터 렌즈 구조가 이상하게 형성되는 것이 원인입니다.

외상이나 수술, 당뇨병 등 외적인 요인으로 인한 백내장은 주로 렌즈 내부 혈관 손상에 의한 출혈이나, 렌즈 주변 조직이 불균일하게 성장하여 렌즈의 투명도를 저하시키는 것이 원인입니다. 또한 일부 약물이나 화학물질, 방사선 등도 백내장을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

 

백내장의 주요 증상은 시력 저하, 눈의 색깔 변화, 반사광 생김 등이 있습니다. 먼 거리를 보았다가 가까이 있는 것을 보려고 할 때 눈이 적응하는 시간이 길어지거나, 빛에 눈이 더민다거나, 흐릿한 느낌이 드는 것이 백내장의 초기 증상입니다.

이후 시력이 급격하게 저하되고, 밝은 빛에서 반사광이 생겨 보는 것이 어려워지며, 눈이 흐리게 보일 수 있습니다. 또한 백내장으로 인해 안구 내부 압력이 높아져 눈이 아프거나 머리가 아플 수 있습니다.

 

백내장 치료방법

백내장 치료 방법은 수술과 안과 약물 치료로 나뉩니다.

수술 치료는 눈의 색을 바꿔주는 인공 수정체를 삽입하여 시력을 개선시키는 방법이 일반적입니다. 레이저 수술을 이용한 방법도 있습니다. 수술은 안전성과 효과성이 입증된 방법이나, 일부 환자들은 합병증이 발생할 수 있으며 수술 후 항생제나 항염증제 등을 복용해야 합니다.

안과 약물 치료는 주로 안압을 낮추는 약물을 투여합니다. 안압을 낮추어 눈 내부의 압력을 줄여서 시력 저하나 시각장애를 예방하고 진행을 늦추는 효과가 있습니다. 하지만 부작용도 있을 수 있으므로 의사와 충분한 상담 후 복용해야 합니다.

또한 눈 건강을 유지하기 위해서는 타박상이나 고혈압 등과 같은 기저질환이 있는 경우에 그 질환을 철저히 관리하고, 규칙적인 안과 검진을 받아야 합니다. 눈 건강에 대한 인식과 규칙적인 안과 검진이 백내장 예방에 매우 중요합니다.

 

백내장 수술 후 회복기간

백내장 수술 후 회복 기간은 일반적으로 수술 방법과 환자 상태에 따라 달라집니다. 대부분의 경우, 수술 후에는 적어도 1주일 이상의 휴식이 필요합니다. 수술 후에는 눈에 약간의 부기나 출혈이 있을 수 있으며, 이는 몇 주 내에 해결될 수 있습니다. 수술 후에는 적극적인 안구 운동이 권장되며, 몇 주 후부터는 경미한 운동을 시작할 수 있습니다. 완전한 회복에는 몇 주에서 몇 개월까지 걸릴 수 있지만, 대부분의 환자들은 수술 후 몇 주 만에 일상생활을 재개할 수 있습니다. 수술 후 안전하게 회복하기 위해서는 의사의 지시에 따라 정확한 관리와 대처가 필요합니다.

 

백내장에 좋은 음식

 

백내장은 눈의 수평면에 위치한 수정체에서 발생하는 질환으로, 치료를 위해서는 수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관을 유지하고 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것은 눈 건강에 매우 중요합니다.

1. 녹색 잎 채소: 시금치, 콜라드 그린, 케일 등의 녹색 잎 채소는 루테인과 제아잔틴 같은 항산화제와 비타민 C, E, A가 풍부하게 함유돼 있습니다. 이들 영양소는 눈 건강에 중요한 역할을 합니다.
2. 노란색과 주황색 과일 및 채소: 당근, 호박, 고구마, 살구, 망고 등은 카로티노이드를 함유하고 있어 눈 건강에 매우 유용합니다.
3. 양파와 마늘: 양파와 마늘에는 식이 섬유와 비타민 C, 퀘르세틴과 같은 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 노화로 인한 눈 건강의 손상을 방지할 수 있습니다.
4. 물: 몸이 충분한 수분을 섭취하면 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 눈 건강과 관련된 질환의 예방과 치료에도 큰 도움이 됩니다.
5. 생선: 연어, 참치, 방어 등의 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
6. 과일: 눈 건강에 좋은 과일로는 오렌지, 레몬, 블루베리 등이 있습니다. 이들 과일은 비타민 C와 루테인을 비롯한 항산화제를 함유하고 있습니다.
7. 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 비타민 E와 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 눈 건강에 좋은 식품입니다. 또한, 비타민 C와 카로티노이드를 함유하고 있는 호박씨, 해바라기 씨 등의 씨앗도 눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

하지만 눈 건강을 유지하는 것은 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것만으로는 충분하지 않습니다. 정기적인 안과 검진과 눈 건강을 위한 적절한 운동 등의 생활 습관도 매우 중요합니다.

 

이상으로 백내장 증상 등 백내장 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보도 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.