생강차 효능 부작용 – 따뜻한 한 잔으로 몸속 순환을 깨우다겨울이 다가오면 생각나는 따뜻한 한 잔, 바로 생강차예요.매콤한 향과 달큰한 맛이 어우러진 생강차는단순한 감기 예방 음료를 넘어 체온 조절, 소화, 면역력 증진에 이르기까지몸 전체의 활력을 깨워주는 전통 차로 오랫동안 사랑받아 왔죠.하지만 생강은 매운 성질을 가진 약성 식품이기 때문에체질에 따라 잘 맞지 않거나, 특정 질환이 있는 경우 주의가 필요하기도 해요.이번 글에서는 생강차의 대표 효능 7가지와 주의해야 할 부작용,섭취 방법까지 총정리해드릴게요.1. 면역력 강화와 감기 예방에 탁월생강은 강력한 항균·항바이러스 성분을 지니고 있어감기나 독감이 유행할 때 면역력을 키워주는 대표 식품으로 알려져 있어요.기관지 염증 완화인후통, 콧물, 오한 증상 ..