역류성 식도염은 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히 식습관과 생활 습관이 중요한 40대 이후에는 주의가 필요해요. 이번 글에서는 역류성 식도염의 대표적인 증상과 주요 원인, 예방 방법 등을 꼼꼼히 살펴볼 예정입니다. 증상을 미리 파악하고 적절한 대처 방법을 익혀두면, 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요.1. 역류성 식도염이란 무엇일까?역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 위와 식도 사이에는 하부식도괄약근이라는 근육이 있어서 위산이 식도로 넘어오는 것을 막아주지만, 이 괄약근이 약해지거나 기능이 저하되면 위산이 식도로 올라와 염증을 일으키게 됩니다.대부분 스트레스, 식습관 불균형, 과식 등이 원인으로 ..