목주름, 이제 안녕! 젊음 되찾는 목주름 없애는 운동 7가지안녕하세요, 여러분! 저는 40대 초반의 평범한 아줌마입니다. 얼마 전부터 부쩍 늘어난 목주름 때문에 스트레스를 받다가, 꾸준히 목주름 운동을 시작했는데요. 놀랍게도 몇 주 만에 눈에 띄게 주름이 옅어지는 효과를 봤습니다.목주름은 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 중력의 영향을 받아 생기는 자연스러운 현상이지만, 꾸준한 관리와 운동을 통해 충분히 개선할 수 있습니다.오늘은 제 경험을 바탕으로 효과적인 목주름 운동 7가지와 함께, 목주름 관리에 도움이 되는 꿀팁들을 아낌없이 공유하려고 합니다.1. 목 스트레칭으로 워밍업!본격적인 운동 전에 목 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭은 필수입니다.고개 좌우로 기울이기: 고개를 천천히 좌우로 기울여 5초간..